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圣诞姜饼的热量

圣诞姜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉885千卡354千卡
0千卡1千卡
蜂蜜96千卡321千卡
肉桂粉3千卡253千卡
糖粉195千卡389千卡
蛋清29千卡144千卡
柠檬134千卡35千卡
总量764圣诞姜饼热量/卡路里1342千卡
高抬腿热量1342千卡,相当于高抬腿168分钟消耗的热量480

圣诞姜饼的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 250克、 30克、 蜂蜜 30克、 肉桂粉 1克、 糖粉 50克、 糖霜用的糖粉 120克、 蛋清 20克、 柠檬 1个、 黄油 50克、 红糖 25克、 鸡蛋 25克、 姜粉 5克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、促进胃肠蠕动、增强抵抗力等功效;可与雪梨、鸭梨、黄瓜搭配;与生菜、螃蟹、李子相克,同食可能会引起不适;

肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有引火归源、散寒止痛、活血通经等功效;可与蜂蜜、猪肚、鸡肝搭配;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、舒缓肝气、疗疮等功效;

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