皇冠面包的热量和减肥功效

1、除盐、酵母、黄油及辅料外，将所有原料混合，揉至无干粉状，盖保鲜膜放入冰箱冷藏泡面一晚，第二天拿出来回温后，加入酵母，揉至溶解，再加入盐，揉出粗膜。

2、加入黄油，揉至完全扩展状态（出薄膜）。

3、放温暖处发酵至2倍大。

4、将面团分割出一份约70克，剩余的面团分成8份，滚圆，滚圆，盖保鲜膜松弛15－20分钟。

5、将8寸圆模涂油或垫油纸，中间放一小碗。

6、将70克的面团擀开成直径20－30cm的圆，盖在小碗上，边缘留一部分让其他圆面团压住。

7、将滚圆的小球按扁，包入紫薯椰蓉馅，依次摆放到小碗周围。

8、将盖碗的面皮割成8等份。

9、将割开的面皮扒开后，搭到小球上面。

10、取出小碗。如果担心在烤的过程中三角形面片滑掉，可以用蛋液粘一下固定在小圆球上。

11、放温暖处发酵至2倍大。

12、发酵好后，表面涂蛋液，用瓜子在三角形面片上做些装饰。

13、若想在中间留出空洞，可在烤前在中间加一个小圆筒（圆形金属饼干模或卷纸筒等）。

14、烤箱140度预热，130度烤30分钟，上色满意加盖锡纸。

15、出炉刷黄油，还有余热时密封保存。