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那棵卷心菜-快开花了吧
卷心菜,西红柿,辣椒,葱,食用油,盐,生抽,醋
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鸡头炖土豆
鸡头,土豆,葱,蚝油,红烧酱汁,鸡精,盐,大料
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西红柿炒蛋
西红柿,鸡蛋,葱,蒜头,植物油,酱油,盐
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黑椒时蔬通心粉
通心粉,青椒,洋葱,扇贝肉（根据喜好选放）,火腿肠,盐,蚝油,黑椒粉
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烫皮丝
信丰烫皮丝,红辣椒,大蒜,鸡蛋,青菜,花椰菜
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减脂烤鸡胸肉
鸡胸肉,鱼豆腐,青椒,红椒,西蓝花,洋葱,生抽,蚝油
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狗仔粉
粘米粉,温水,鸡蛋,高汤
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鸡蛋麦芬杯
青椒,洋葱,香菇,奶酪,油麦菜,培根,鸡蛋,盐.黑胡椒
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零失败龙利鱼腊味海鲜披萨
高筋面粉,低筋面粉,安琪酵母粉,鸡蛋,黄油,温水,番茄酱,龙利鱼
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营养炒饭
米饭,西红柿,洋葱,青椒,玉米,盐.鸡精
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红烧臭鳜鱼
生姜，蒜子，干辣椒,李锦记红烧酱油，太太乐鸡精，白糖,黄酒,陈皮,腌制的臭鳜鱼
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煎肉拌饭
猪肉,冷饭,鸡蛋,奥尔良粉
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炒豆芽
黄豆芽,辣椒,生姜,酒
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苦菊拌云丝
苦菊叶子,云丝,生抽,白糖,盐,芝麻油,香菜
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甜椒肉丝
猪里脊,甜椒,姜,大蒜
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清炒蚕豆
蚕豆,生姜,酒
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豆豉蒸鱼
鲈鱼,大葱,姜,料酒,食盐
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红烧肉
五花肉
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这酸爽蕨根粉
蕨根粉,花生米碎,葱蒜末,白糖,醋,生抽,辣椒油,花椒油
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家常小炒素三样-胡萝卜、杏鲍菇、青椒
胡萝卜,杏鲍菇,青椒,火腿（配料，可不放）
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芒果牛奶饮
芒果,香蕉,牛奶,白糖
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花甲粉
花蛤,姜,米粉,葱花,清水
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蒸茄子&盐水花生
花生,盐,茄子,蒜泥,盐,生抽,芝麻油
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辣椒擂藠头
酸藠头,辣椒,姜,盐
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