| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 韩式辣酱 | 克 | 114千卡 | 197千卡 | ||
| 总量 | 549克 | 韩式烤鸡翅热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于压腿427分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡翅洗净沥干水分后，用刀均匀的切几刀；放入葱姜蒜和新奥尔良烧烤料腌制一晚
2、拿出来，风干表皮水分
3、刷上韩式辣酱，放入180度预热好的烤箱烤制10分钟
4、拿出来，撒上白芝麻，继续烤10分钟
5、好吃的韩式烤鸡翅出炉啦！
6、外皮焦脆，鸡肉鲜嫩
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、美容、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
韩式辣酱的热量197千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
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