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T骨牛排的热量

T骨牛排热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
T骨牛排348千卡232千卡
总量150T骨牛排热量/卡路里348千卡
爬楼梯热量348千卡,相当于爬楼梯44分钟消耗的热量480

T骨牛排的做法共3个步骤

食材主料/辅料

T骨牛排 150克、 黑胡椒酱 1包、 黄油 1包
食材功效信息

T骨牛排的热量232千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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