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雪花手撕面包的热量

雪花手撕面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
细砂糖120千卡400千卡
淡奶油262千卡873千卡
牛奶42千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量499雪花手撕面包热量/卡路里1604千卡
耕种热量1604千卡,相当于耕种267分钟消耗的热量360

雪花手撕面包的做法共14个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 酵母 3克、 细砂糖 30克、 鸡蛋 1个、 淡奶油 30克、 牛奶 100克、 黄油 20克、 全蛋液(刷表面用) 1个鸡蛋、 1.5克、 紫薯椰蓉馅 25克
食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、抗氧化、舒缓肝气等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防癌症、防细菌感染等功效;可与干辣椒、桂圆肉、明虾搭配;与甲鱼 、地瓜、糖精相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、增强活力、促进代谢等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、美容养颜、养颜等功效;可与草莓、桃、木瓜搭配;与菠菜、空心菜、西兰花相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;

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