白菜猪肉水饺的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、解热毒、补虚等功效；可与黑木耳、藕、苋菜搭配；与牛里脊、鲫鱼、明虾相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、帮助消化、清热解毒等功效；可与鳜鱼、鸭腿、板栗搭配；与黄瓜、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；