紫薯蛋糕卷的热量和减肥功效

1、将蛋黄和蛋清分开。

2、将60g面粉过筛两次，加入蛋黄中。

3、依次加入白砂糖20g，牛奶40ml，玉米油50ml，用手动打蛋器搅拌均匀。

4、在蛋清中挤入几滴柠檬汁，便于打发。

5、将40g白砂糖分三次加入蛋清中，用打蛋器打发。打好标准：用打蛋器挂蛋白顶端会出现尖状。

6、将打发的蛋白分三次加入蛋黄中，并用抹刀从下向上搅拌均匀。

7、将烤盘内铺好油纸，将蛋糕液倒入，并用抹刀将表面抹平。

8、将烤箱150度预热，将烤盘放入，150度烤15分钟。

9、将紫薯蒸熟，去皮，加入20g白砂糖，20ml牛奶，用打蛋器搅拌均匀，用抹刀均匀抹在烤好的蛋糕上，卷起，切块。