乌鸡浓汤火锅的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋补、补肝益肾、滋阴清热等功效；可与首乌、山药、蒜薹搭配；与虾、鲫鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、防治脑供血不足、缓和药性等功效；可与粳米、薏仁、栗子搭配；与玄参、葱、虾皮相克，同食可能会引起不适；

甜玉米的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、软化血管、健脾开胃等功效；可与芥蓝、菜花、松子搭配；与红薯、扇贝、田螺相克，同食可能会引起不适；

枸杞子的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补肝、延缓衰老、润肺等功效；可与百合、银耳、兔肉搭配；