| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芝士 | 克 | 1476千卡 | 328千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 470千卡 | 392千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 322千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 795克 | 酸奶乳酪蛋糕热量/卡路里2268千卡 | |||
 热量2268千卡,相当于踮脚472分钟消耗的热量288 | |||||
1、酸奶乳酪蛋糕 制作原料
2、将饼干擀碎后与溶化黄油混合均匀，平铺在模具里，备用
3、将饼干擀碎后与溶化黄油混合均匀，平铺在模具里，备用
4、将一个鸡蛋加入混合均匀后，依次再加入所有的鸡蛋，并搅拌均匀
5、将酸奶和淡奶油慢速边搅拌边加入混合均匀
6、停下机器，将淀粉加入，手动搅拌均匀
7、过筛到模具里
8、将磨具用锡箔纸包好，放入德普烤盘，在烤盘中放2cm高的温水
9、将德普烤箱调制焙烤档170度，放中下层，烤制75min
芝士的热量328千卡（每100克）；具有补钙、保护牙齿、增强抵抗力等功效；与菠菜、莴笋、杨桃相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、调味、解盐卤毒等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、解热烦等功效；可与北极虾、生菜、肥牛搭配；与柿子、鹅、桔子相克，同食可能会引起不适；
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