奶香油炸圈的热量和减肥功效

1、配料：鸡蛋、牛奶、奶粉、白砂糖、盐、酵母、植物油。

2、取200克面粉，加入20克白砂糖，30克奶粉和少许盐搅拌均匀，用开水和成面团。

3、取200克面粉，加入20克白砂糖，30克奶粉和少许盐搅拌均匀，用植物油和成面团。

4、取200克面粉，加入2枚鸡蛋，20克白砂糖，30克奶粉，4克酵母和少许盐搅拌均匀，用牛奶和成面团。

5、等加入酵母的面团发酵至2倍大时。

6、将3种面团放在一起揉。

7、揉至光滑(需要20分钟)。

8、将揉好的面分成大小一样的小面团。

9、取一个小面团，擀成薄片，做成如图所示（我是用一个小杯子）。

10、饼坯制作完成。

11、锅内加入多一点的植物油，油6成热放入饼坯以中小火炸至两面金黄即可。

12、成品欣赏。