| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1264千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 80千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 609克 | 桑葚面包卷热量/卡路里1443千卡 | |||
 热量1443千卡,相当于混凝土工作206分钟消耗的热量420 | |||||
1、把各种材料除黄油以外全部加入到面包机中，最后加入酵母粉。
2、揉成团后，加入黄油，揉出手套膜后发酵成蜂窝状。
3、拿出后排气，分成小剂子。
4、擀开，卷起来，卷起重复2-3次。
5、直接按一下，放上桑葚酱。
6、包起来。
7、按扁，擀成长形。
8、用刀在表面划两刀。
9、先这样卷起来。
10、卷成长条。
11、把两头捏起来就好了。
12、放到烤盘里进行二次发酵，刷上蛋液。
13、撒上芝麻。
14、进烤箱上下火180度烤25分钟。
15、烤到表面成黄色拿出晾凉。
16、柔软的桑葚面包。。。。
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、美容护肤、滋阴润燥等功效；可与洋葱、丝瓜、肥牛搭配；与茶叶、菠萝、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、预防骨质疏松、预防便秘等功效；可与蜂蜜、桃、木瓜搭配；与红枣、鸡蛋、橙相克，同食可能会引起不适；
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