白菜饺子的热量和减肥功效

菠菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进生长发育、增强抗病能力、抗衰老等功效；可与茄子、花生、粉丝搭配；与蜂蜜、酸奶、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、解热除烦、除烦解渴等功效；可与猪肉、排骨、甜椒搭配；与山竹、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；