| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 糖水黄桃热量/卡路里596千卡 | |||
 热量596千卡,相当于板球119分钟消耗的热量300 | |||||
1、把黄油桃用清水清洗干净备用。
2、用去皮器，把黄油桃的皮去掉。
3、把黄油桃切成不规则块状。
4、煲中放入桃块和水，开始煮。
5、大火烧开后，放入冰糖。
6、改小火煮20-30分钟。
7、关火晾凉后，加入蜂蜜即可。
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、和胃润肺、补中益气等功效；可与高粱、银耳、银杏搭配；
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