夹心芝麻阿胶枣的热量和减肥功效

杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有降血脂、预防便秘、促进血液循环等功效；可与牛奶、西洋菜、白果搭配；与葛根、黄芪、五花肉相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有延年益寿、祛风润肠、降血压等功效；可与枸杞子、梨、核桃搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡翅相克，同食可能会引起不适；