| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾潺 | 克 | 1217千卡 | 283千卡 | ||
| 总量 | 430克 | 圆蛤虾潺汤热量/卡路里1217千卡 | |||
 热量1217千卡,相当于美容1217分钟消耗的热量60 | |||||
1、食材：虾潺（已洗净剪开）、圆蛤（已吐完泥沙洗净）、姜片、 香葱
2、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。
3、接着，下入虾潺和圆蛤，加适量的料酒。
4、翻动一下。
5、接着，加入一些清水煮开、煮至圆蛤开口。
6、然后，加适量的生抽。
7、加适量的盐。
8、调味翻匀。
9、最后，搁入香葱，即成。
虾潺的热量283千卡（每100克）；具有提高免疫力、滋补肝肾、利水止血等功效；
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