| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 65克 | 香葱曲奇热量/卡路里577千卡 | |||
 热量577千卡,相当于游泳96分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备材料
2、黄油软化后，低速打散
3、加入糖粉、盐，中速打发至变白、体积变大
4、加入玉米油，中速搅打均匀
5、加入清水，中速搅匀至乳膏状
6、加入香葱碎，中速搅打均匀
7、筛入饼干粉，用刮刀将面粉和黄油充分搅匀至无粉粒
8、裱花袋内装入花嘴，装入饼干面糊
9、在不黏烤盘上挤出圆形饼干
10、放入预热好的烤箱中层，180℃上下火20-25分钟，视自家烤箱情况而定
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
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