黑芝麻吐司的热量和减肥功效

1、将材料A按先液体后粉类放入面包机中，粗拌一下，然后启动一个30分钟的和面程序。

2、黑芝麻焙香，用料理机打成芝麻碎。

3、30分钟和面程序结束后，加上黄油，再启动一个10分钟和和面程序，将黄油和入面团中。

4、将面团一分为二，其中一份加上芝麻粉。

5、放入面包机中，面团中间加上刮板，启动一个40分钟的发酵程序。

6、发好的面团。

7、取出排气松弛。

8、擀开，整形成长方形的片。

9、两块面片叠起来。

10、切成条。

11、辫起来。

12、整形后放入面包桶中。

13、启动一个40分钟的发酵程序。

14、好的面团，启动烘烤程序，

15、烤好的面包。