| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海虾 | 克 | 174千卡 | 79千卡 | ||
| 总量 | 220克 | 香酥海虾热量/卡路里174千卡 | |||
 热量174千卡,相当于攀岩16分钟消耗的热量660 | |||||
1、食材：海虾（已清洗）
2、在已清洗好的海虾中加适量的面粉。
3、加适量的盐。
4、加适量的椒盐。
5、调味拌匀。
6、然后，将拌好的海虾下入油锅中炸至酥脆捞出。
7、装入盘中就可以吃吃喽。
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补气壮阳、益气通乳、开胃化痰等功效；可与鸡蛋、茄子、大葱搭配；与木瓜、南瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
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