| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 拔丝土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于划艇64分钟消耗的热量210 | |||||
1、土豆切块
2、然后炸一会发出金黄色
3、白糖烧成金黄色
4、白糖土豆反锅充分拌庸
5、成品
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、和胃、调中等功效；可与牛肉、肥牛、豆角搭配；与螃蟹、香蕉、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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