| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 年糕 | 克 | 780千卡 | 156千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 青菜炒年糕热量/卡路里780千卡 | |||

1、这个就是我们嵊州的年糕

2、年糕用专用工具切成丝

3、其他食材一起准备好待用

4、热锅热油

5、倒入年糕翻炒

6、翻炒至年糕有点焦黄

7、倒入青菜蘑菇继续翻炒

8、翻炒好放入一勺生抽

9、放入适量的清水煮制

10、牛肉丝稍微用酱油腌一下

11、将肉丝放入滚制的锅中继续煮一会

12、当汤有点凝固的样子就差不多了

13、最后放点盐调味,出锅~

14、配点酸萝卜,好吃~??

15、鲜~??

16、~??????
年糕的热量156千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒筋活血、壮气提神、补中益气等功效;
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