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青菜炒年糕的热量

青菜炒年糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
年糕780千卡156千卡
总量500青菜炒年糕热量/卡路里780千卡
看电影热量780千卡,相当于看电影780分钟消耗的热量60

青菜炒年糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

年糕 500克、 青菜 2棵、 蘑菇 3个、 香菇 3个、 牛肉丝 1勺
食材功效信息

年糕的热量156千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒筋活血、壮气提神、补中益气等功效;

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