洋葱肉锅贴的热量和减肥功效

1、将蛋黄，水加入面粉，开始揉面

2、揉面遵守三光原则，盖上保鲜膜进行二十分钟的饧面

3、将切碎的肉泥加入适量五香粉，白胡椒粉，料酒，盐，蛋清，淀粉

4、将洋葱切碎，放入拌好的肉泥中，在加入适量的芝麻香油，进行搅拌

5、将饧好的面团取出再次揉面，分成数个小揪子

6、若面皮太软觉得面皮有点粘手，可以取适量的面粉，铺在砧板上，方便擀面皮，擀成适量大小

7、开始包锅贴，哈哈可以多多加陷

8、油锅打开热一会儿

9、小火加入生胚子，煎至底有点黄，然后加入淀粉水淹至锅贴一半

10、盖上锅盖开小火，焖至水收干，再等两分钟，出锅

11、大家动手起来吧，给自己做好吃的，给家人一份关爱????????