芹菜胡萝卜番茄汁的热量和减肥功效

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血补虚、提神、开胃等功效；可与山楂、茭白、武昌鱼搭配；与牡蛎、蛤蜊、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、抗衰老、降血压等功效；可与西兰花、黄鱼、山楂搭配；与土豆、冰棍、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、促进消化、利尿等功效；可与蜂蜜、西兰花、鳕鱼搭配；与山药、木瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；