| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面团 | 克 | 514千卡 | 257千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 葱花饼热量/卡路里514千卡 | |||
 热量514千卡,相当于背部训练147分钟消耗的热量210 | |||||
1、包饺子剩的面大葱洗好切碎
2、面团擀平圆把油放上撒盐五香粉和葱花
3、由一面卷上
4、在擀平圆
5、电饼档放油，把擀好的饼放进去开始烙喽
6、自动断电出锅，切块装盘
7、开吃咯，香喷喷的葱香味哦
8、早餐完成喽，简单省事
面团的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有健脾、益肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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