| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 219克 | 电饼铛披萨热量/卡路里962千卡 | |||
 热量962千卡,相当于赛艇80分钟消耗的热量720 | |||||
1、面粉.牛奶.盐.糖.10g黄油加一起和面，放置温暖处发酵
2、锅中放7g黄油，加入切好的丁翻炒片刻，盛出备用
3、锅中放7g黄油，加入切好的丁翻炒片刻，盛出备用
4、发酵好的面团擀成饼皮，用叉子扎点小孔，放入饼铛（可以在饼皮四周围一圈，我偷懒没弄）
5、饼铛上加入剩余的黄油融化，放上饼皮，转动一下，依次在饼皮上刷番茄酱，芝士碎，炒好的小丁，芝士碎，盖上普通的锅盖
6、中小火加热二十分钟左右（根据自己家饼铛适当调整时间）盛出切块即可
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、消食、开胃等功效；
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