芝士焗口蘑的热量和减肥功效

1、口蘑，清洗干净，备用

2、把口蘑根，掰掉，用勺子，里面挖干净，露出一个小碗状

3、挖出来的这个口蘑根，不能浪费

4、口蘑根，切成碎末，备用

5、洋葱，切成碎末，备用

6、入热锅，少许油，炒洋葱和口蘑根

7、入少许盐，出锅，待凉

8、打一鸡蛋

9、搅拌成鸡蛋糊，滴入2滴白醋，去腥，加入一点盐，胡椒粉

10、烤盘，摆好口蘑，在口蘑洞里加入鸡蛋糊

11、加入炒过的口蘑根

12、再加入马苏里奶酪

13、看着是不是很满，没关系，能加多满就多满

14、入烤箱，先是150度，烤18分钟，口蘑开始有点变色

15、再调烤箱温度200度，烤5分钟，上色

16、看着不错吧，已经满屋子的口蘑香了

17、成品

18、成品

19、成品

20、成品