| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 槐花 | 克 | 78千卡 | 78千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 槐花鸡蛋煎饼热量/卡路里78千卡 | |||
 热量78千卡,相当于触身式橄榄球10分钟消耗的热量480 | |||||
1、将槐花摘洗干净。
2、磕入两个鸡蛋、盐搅拌均匀。
3、倒入面粉。
4、搅拌均匀，饧5分钟。
5、锅里加少许油，倒入面糊煎制。
6、定型后翻过来，再煎另一面。两面成金黄色即可。
7、出锅稍晾一下。切开摆盘。
槐花的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含铁；具有凉血、凉血止血、治疗高血压等功效；可与牡蛎、蛤蜊搭配；
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