酸菜鱼的热量和减肥功效

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、消食、开胃等功效；可与腊鸭掌、鸭胸脯肉、鸭子搭配；与青梅果脯、青梅、柿子饼相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有治灼伤、止血、美容等功效；可与桂圆肉、牡蛎 、苋菜搭配；与地瓜、鹅、柿子相克，同食可能会引起不适；