啤酒鸭的热量和减肥功效

鸭腿的热量217千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气补虚、滋阴、滋五脏之阴等功效；可与酸菜、栗子、山药搭配；与桑葚、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、促进消化、增加食欲等功效；可与腐竹、豆腐丝、圆白菜搭配；与银耳、黄瓜、菠萝相克，同食可能会引起不适；

啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消暑解热、促消化、促进消化等功效；与贻贝、蛏子、扇贝相克，同食可能会引起不适；