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抹茶椰蓉开口酥的热量

抹茶椰蓉开口酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶粉97千卡484千卡
糖粉136千卡389千卡
总量55抹茶椰蓉开口酥热量/卡路里233千卡
曼波舞热量233千卡,相当于曼波舞78分钟消耗的热量180

抹茶椰蓉开口酥的做法共17个步骤

食材主料/辅料

奶粉 20克、 糖粉 35克、 中粉(水油皮原料) 75克、 奶粉(水油皮原料) 10克、 猪油(水油皮原料) 33克、 水(水油皮原料) 35克、 抹茶粉(水油皮原料) 2克、 糖粉(水油皮原料) 10克、 低粉(油酥原料) 70克、 猪油(油酥原料) 35克、 抹茶粉(油酥原料) 2克、 椰蓉 60克、 鸡蛋 1/2个、 黄油 30克
食材功效信息

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防骨质疏松、美容、补充营养等功效;可与木瓜、草莓、蜂蜜搭配;与橘子、红糖、醋相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、除口臭、去酒毒等功效;

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