| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米 | 克 | 355千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 珍珠糯米丸子热量/卡路里355千卡 | |||
 热量355千卡,相当于扫地118分钟消耗的热量180 | |||||
1、姜和肉一起剁碎
2、放以上调料搅打上筋
3、糯米提前泡好，冷水泡最少不少于两小时，我这是控了水的了
4、好玩
5、在糯米里打个滚
6、胡萝卜切片糯米丸子放在上面
7、上锅蒸熟
8、成品
9、光线不一样拍出来的都不一样
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护发明目、壮气提神、止渴等功效；可与香瓜、鸭肉、桂花搭配；与鸡肉、仔鸡、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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