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珊瑚小面包的热量

珊瑚小面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
细砂糖120千卡400千卡
鸡蛋64千卡143千卡
牛奶50千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
总量215珊瑚小面包热量/卡路里412千卡
干活热量412千卡,相当于干活275分钟消耗的热量90

珊瑚小面包的做法共18个步骤

食材主料/辅料

焙食尚原味面包粉 250克、 细砂糖 30克、 鸡蛋 45克、 牛奶 120克、 酵母 3克、 黄油 20克
食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、除口臭、舒缓肝气等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、清热解毒、美容护肤等功效;可与玉米、荠菜、菠菜搭配;与兔肉、菠萝、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、治疗便秘、美容等功效;可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配;与香椿、果汁、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效;

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