| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 全麦面粉 | 克 | 528千卡 | 352千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 547克 | 麦香果仁面包热量/卡路里1962千卡 | |||
 热量1962千卡,相当于拉伸运动785分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好所有食材
2、面包桶内依次加入牛奶，鸡蛋，白糖，盐，瓜子仁，面粉和酵母
3、按和面程序20分钟后加入黄油再按和面20分钟
4、盖上调到发酵程序，时间1小时45分钟
5、时间到打开取出
6、排气后分成3份盖上保鲜膜静置20分钟
7、提前把蔓越莓用朗姆酒浸泡
8、之后擀成橄榄状长片加入蔓越莓果干
9、卷起收口捏紧
10、放入烤盘里
11、我用烤箱进行二发，时间45分钟，发酵至2倍大取出用小刀划几道口子，表面过筛高粉，烤箱165度预热
12、中层进入预热好的烤箱中，时间20分钟
13、好棒
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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