| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 975千卡 | 361千卡 | ||
| 小麦胚芽 | 克 | 105千卡 | 351千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 786千卡 | 873千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 430克 | 红糖胚芽土司热量/卡路里1924千卡 | |||
 热量1924千卡,相当于包装礼物1283分钟消耗的热量90 | |||||
1、面包机桶中放入蛋液、水、酵母，再放入淡奶油、面粉、红糖、小麦胚芽、盐、糖；
2、先启动一次单独的和面程序，时间设为15分钟；
3、一次和面结束的面团；
4、启动程序~1，标准程序，烧色选择：中，重量选择：750g，总共的运行时间为2小时23分钟；全程无需顾及，完全自动；
5、烤好的面包；
6、提出桶，倒出面包放网架放凉；
7、彻底放凉后再切片；
高粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小麦胚芽的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、治便秘、增强活力等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有保护肝脏、美容护肤、滋阴润燥等功效；可与基围虾、小米、干贝搭配；与甲鱼 、菠萝、桔子相克，同食可能会引起不适；
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