肉末芋头的热量和减肥功效

芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、解毒防癌、促消化等功效；可与肥牛、牛腩、芹菜搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润燥、润肠胃、补钙等功效；可与蕨菜、木瓜、圆茄子搭配；与杏仁、海螺、甘草相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、润肠通便、清热生津等功效；可与山楂、茭白、卷心菜搭配；与河蟹、鲢鱼、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；