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抹茶大理石饼干的热量

抹茶大理石饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉478千卡354千卡
黄油666千卡888千卡
抹茶粉7千卡246千卡
细砂糖200千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量332抹茶大理石饼干热量/卡路里1450千卡
美容热量1450千卡,相当于美容1450分钟消耗的热量60

抹茶大理石饼干的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 135克、 黄油 75克、 细砂糖 50克、 鸡蛋 1个、 抹茶粉 3克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、和中益肺、调整胃肠道等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效;可与海虾、紫菜、小米搭配;与鹅、兔肉、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗病毒菌、祛压降脂、防癌等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

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