| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 445千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 香蕉酒热量/卡路里445千卡 | |||
 热量445千卡,相当于走路68分钟消耗的热量390 | |||||
1、香蕉去皮（我用的是西贡蕉农村有的没放任何药物自然黄的）
2、按一斤香蕉一斤白酒0.2两冰糖比例，香蕉本身甜，可以不用多冰糖。泡着就OK了。
3、香甜可口，还可以助消化，抗高血压。
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有均衡营养、疏通血脉、润肠等功效；可与国光苹果、冰糖、苹果搭配；与芋头、西瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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