| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 阳春面热量/卡路里741千卡 | |||

1、我准备的是一人份的,如果是做一家人的请按量增加,先将锅热油,放入切段的葱白(记得是葱白)爆香后放入葱青一起爆香,待葱变成焦黄剔除;

2、加入盐和适量水煮开,做到这时已经有家人跑来问我在干什么,怎么那么香?这都是葱油的力量;

3、与此同时用其他锅开始煮面,最好是龙须面啦~其他挂面也不影响味道;

4、锅里的葱油煮开后加人一勺生抽,煮沸后倒入面碗备用;

5、将主要的面团放入面汤,洒上葱花就好,是不是特别简单,还有很销魂的颜色。
面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有益肾、养阴补虚、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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