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奶黄包的热量

奶黄包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉915千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量319奶黄包热量/卡路里1014千卡
堆木头热量1014千卡,相当于堆木头203分钟消耗的热量300

奶黄包的做法共12个步骤

食材主料/辅料

面粉 250克、 酵母 1茶匙、 鸡蛋 2个、 白糖 100克、 温水 125克、 澄粉 34克、 吉士粉 20克、 奶粉 6小匙、 88毫升、 黄油 34克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、增强免疫力、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、增强皮肤润滑、健脑益智等功效;可与桂圆、牡蛎 、西红柿搭配;与消炎片、甲鱼 、桔子相克,同食可能会引起不适;

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