| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饼 | 克 | 819千卡 | 418千卡 | ||
| 总量 | 196克 | 孜然炒饼热量/卡路里819千卡 | |||
 热量819千卡,相当于山地车99分钟消耗的热量498 | |||||
1、本次需要的调料
2、去皮的土豆和四分之一张饼
3、土豆拔丝，饼切成适当长度的饼条
4、锅里放油，烧热，加土豆丝炒两分钟放饼条继续翻炒三分钟
5、加入各种调料调味
6、翻炒均匀即可出锅
饼的热量418千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
