美味的葫芦水饺的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、润肌肤、补虚等功效；可与鸡腿菇、牡蛎、南瓜搭配；与鲫鱼、牛排、荞麦相克，同食可能会引起不适；

葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺止咳、解毒、消肿散结等功效；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有温中行气、行气理血、益肝健胃等功效；可与鹌鹑蛋、豆芽、墨鱼搭配；与牛里脊、牛肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；