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奶油戚风之泡澡娃娃的热量

奶油戚风之泡澡娃娃热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
糖粉51千卡389千卡
低筋面粉177千卡354千卡
牛奶8千卡42千卡
色拉油296千卡898千卡
白糖129千卡392千卡
总量218奶油戚风之泡澡娃娃热量/卡路里760千卡
肚皮舞热量760千卡,相当于肚皮舞169分钟消耗的热量270

奶油戚风之泡澡娃娃的做法共21个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 糖粉 13克、 白糖 33克、 低筋面粉 50克、 色拉油 33克、 牛奶 20克、 1克、 柠檬汁几滴 适量、 食用色素1滴 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、延缓衰老、美容护肤等功效;可与韭菜、洋葱、小米搭配;与鹅蛋、田鸡、红薯相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、舒缓肝气、去酒毒等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、去酒毒、除口臭等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;

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