玉米火腿小批萨的热量和减肥功效

1、将制作面团的材料除了黄油，一起放入容器中。

2、用手和成团，再继续揉一会。

3、将面团取出，放置案板上，加入室温软化的黄油，继续揉。

4、直至揉出手套膜。

5、将面团整形成圆形，放入容器中，发酵至3倍大，用手指沾干粉，戳个洞，不回弹即可。

6、此时可以准备蔬菜。将青椒洗净切块，小火腿切圆片状，玉米粒洗净待用。

7、将发酵好的面团取出，用擀面杖排气。

8、将面团分成等量的三份。

9、用擀面杖隔着保鲜膜（防沾），擀成圆片状。

10、在面片上抹上番茄酱，放上玉米粒。

11、再放上青椒和火腿片。

12、在表面挤上番茄酱。

13、最后再放一些玉米粒，铺上多多的马苏里拉奶酪。

14、放入烤箱进行二次发酵，35度发酵40分钟左右。

15、发酵好后，烤箱中层180度，烤18分钟即可。

16、小批萨出炉后，晾凉就可以享用啦～～