茄子盒的热量和减肥功效

圆茄子的热量28千卡（每100克）；具有养颜护肤、益肝、养阴补虚等功效；可与排骨、北极虾、蛋黄搭配；与河蟹、乌鳢、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、润肠胃、滋阴等功效；可与银耳、柿子、苋菜搭配；与基围虾、杏、菊花相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、降血脂、降血压等功效；可与冬瓜、莴笋、木耳菜搭配；与北极虾、河蟹、野鸡相克，同食可能会引起不适；