泡椒凤爪的热量和减肥功效

1、先将凤爪清洗干净，把指甲都剪掉。剁成小块，方便入味。

2、锅中加水，放入所有香料和少许盐。加入凤爪大火煮开，转小火再煮十几分钟，鸡爪能用筷子轻易插入就行。

3、煮好的鸡爪用自来水冲洗表面的胶质，滤干水后放凉。

4、超市买好的泡椒连带泡椒水一起放入一个干净的容器里，加入纯净水、白醋、鸡精，尝一下味道。适合后再把鸡爪泡进去。泡至一到两天就能吃了。