粉条花菜牛排骨汤的热量和减肥功效

1、食材：牛排骨（已焯水）、花菜（已清洗）、粉条、葱段、咖喱块

2、将焯好的牛排骨下入高压锅中。

3、随后，加适量的料酒。

4、加入一些清水。

5、接着，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。

6、焖至没气后开盖。

7、然后，合入已清洗好的花菜和粉条，搁入咖喱块翻动一下煮开、煮至花菜熟软。

8、最后，加适量的生抽。

9、加适量的盐。

10、调味翻匀。

11、搁入葱段，即可。