| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪大肠 | 克 | 392千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 蒜香肥肠热量/卡路里392千卡 | |||
 热量392千卡,相当于街舞50分钟消耗的热量470 | |||||
1、猪大肠下锅焯水
2、准备食材
3、锅内油烧热后加入大肠煸炒
4、加入青椒和蒜苗煸均
5、加入酱油和料酒炒均
6、加入食盐调味
7、美味出锅
猪大肠的热量196千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有止渴、补虚、润燥等功效；
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