紫薯玫瑰饼干的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、改善贫血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、保护肝脏、清热解毒等功效；可与百合、桂圆肉、肥牛搭配；与茶叶、鹅肉、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、抗衰老、防癌等功效；可与牛奶、猪小排、芹菜搭配；与仔鸡、玉米、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；