| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 猕猴桃饼干热量/卡路里732千卡 | |||

1、黄油,糖,适量水,蛋液,面粉活成面团醒半小时!

2、准备好绿色的面团和黑色的面团(其实用可可粉面团最好,我没有可可粉了,只好用黑面团)

3、先把黄色面团揉成大约两厘米直径的长条,然后放入冷冻层冷冻十分钟!

4、把抹茶面团擀成厚厚的长方形面片!

5、取出黄色面柱之后包裹上抹茶面片,如图!之后放入冷冻层冻十分钟!

6、把黑色的面团擀成片状,不要太薄,如图!

7、然后拿出面柱之后再包裹好最外面的一层,之后放入冷冻至四十分钟!

8、从冰箱拿出来之后切成片,摆到铺好油纸的烤盘上!

9、摆上芝麻,烤箱预热180°中层二十分钟就可以了!

10、成品欣赏!

11、成品欣赏!

12、成品欣赏!
面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、益精气、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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