鸟语花香小饼干的热量和减肥功效

1、紫薯洗干净切小块上蒸锅

2、铁棍山药洗净去皮分小段同时放蒸锅，蒸十多分钟用筷子扎一下，扎透了就已经熟了。

3、先取一部分紫薯放料理机打成泥，方便裱花。山药也打成泥，裱花的时候显的细腻。

4、花茶提前冷水泡上两三个小时，或者用新鲜的花苞更好。

5、所需材料分别称好备用。

6、另外剩下一部分的紫薯要用勺子按压碎，千万不要用料理机了。放3勺柠檬蜂蜜汁搅拌均匀过筛。可根据紫薯量的大小先少量的放蜂蜜，紫薯会变很惊艳的颜色哦！

7、筛网反过来，把紫薯碎刮到盆子里，是散开的小碎碎哦，不要按压。

8、黄油打成淡黄色加低粉。

9、继续打，搅拌均匀。

10、蛋液分两次加入。

11、放在砧板上和成光滑的面团。然后放入冷藏一小时。

12、面团放入食品袋里隔着袋子擀皮，这样不沾擀面杖。

13、边边角角用刮板刮整齐，擀成3MM的厚度。

14、剪开袋子放上自己喜欢的模具。

15、刻出喜欢的图案，小心移到烤盘上。（由于是晚上拍照，光线显的颜色不一样了）

16、紫薯泥和山药泥竖着放入裱花袋，挤出来是双色的花花。花嘴根据自己的喜好使用。

17、把香菜叶子放到饼干胚上，开始裱花。

18、发挥天马行空的想象力尽情的DIY装扮吧！

19、烤箱提前预热160度，上下160/150度，烘烤12--15分钟，中间可根据颜色提前拿出来。

20、小菜鸟一枚，第一次裱花，细节有点不好了，哈哈！

21、成品很美,每一个都不舍得放掉，来个集体照吧！